lunes, 30 de enero de 2017

¿Se te desabrocha la cremallera del pantalón?



Este truco para que no se te baje la cremallera del pantalón es súper sencillo y muy eficaz.



Coloca una anilla (como en la que colgamos las llaves) en el agujero que tiene la cremallera.



Pasa el botón por la anilla y luego abróchate el pantalón



La cremallera se queda sujeta al botón y ya no puede bajar!!



miércoles, 21 de septiembre de 2016

¿Para qué sirve la vitamina B6?

¿Necesitamos vitamina B6?
Efectivamente. La vitamina B6, también llamada piridoxina es una vitamina muy importante ya que se interviene en el sistema inmunitario y digestivo. Además contribuye a la formación de glóbulos rojos. Importante para sentirse enérgico y el buen funcionamiento del sistema nervioso.

¿Cuánta vitamina necesitamos?
La cantidad recomendada de ADH en adultos es de 1.5 miligramos por día. Vendrían a ser 2 bocadillos de pan integral.

¿Quién corre el riesgo de carencia?
Las personas que no siguen una dieta variada.

¿Es posible ingerirla en exceso?
Es difícil conseguirlo solamente a través de la alimentación. Sería necesario comerse 65 plátanos para conseguirlo!

martes, 13 de septiembre de 2016

bebida de soja, bebida de avena, y ahora: bebida de banana

Una nueva bebida para añadir a la lista de bebidas populares para sustituir la leche: la bebida de banana.


Se trata de una mezcla de agua y puré de banana. No es un sustituto de la leche pero su estructura cremosa nos da una sensación parecida al beberla. Es refrescante y aporta buenos nutrientes.

Cada vez son más los consumidores que quieren beber y comer con el mínimo de aditivos. Esta bebida de banana, al ser de por sí dulce, no hace falta añadirle ni azúcar u otros edulcorantes.

Nueva apuesta pués para los que queremos ir cambiando de gustos y seguir una dieta saludable.

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