miércoles, 21 de septiembre de 2016

¿Para qué sirve la vitamina B6?

¿Necesitamos vitamina B6?
Efectivamente. La vitamina B6, también llamada piridoxina es una vitamina muy importante ya que se interviene en el sistema inmunitario y digestivo. Además contribuye a la formación de glóbulos rojos. Importante para sentirse enérgico y el buen funcionamiento del sistema nervioso.

¿Cuánta vitamina necesitamos?
La cantidad recomendada de ADH en adultos es de 1.5 miligramos por día. Vendrían a ser 2 bocadillos de pan integral.

¿Quién corre el riesgo de carencia?
Las personas que no siguen una dieta variada.

¿Es posible ingerirla en exceso?
Es difícil conseguirlo solamente a través de la alimentación. Sería necesario comerse 65 plátanos para conseguirlo!

martes, 13 de septiembre de 2016

bebida de soja, bebida de avena, y ahora: bebida de banana

Una nueva bebida para añadir a la lista de bebidas populares para sustituir la leche: la bebida de banana.


Se trata de una mezcla de agua y puré de banana. No es un sustituto de la leche pero su estructura cremosa nos da una sensación parecida al beberla. Es refrescante y aporta buenos nutrientes.

Cada vez son más los consumidores que quieren beber y comer con el mínimo de aditivos. Esta bebida de banana, al ser de por sí dulce, no hace falta añadirle ni azúcar u otros edulcorantes.

Nueva apuesta pués para los que queremos ir cambiando de gustos y seguir una dieta saludable.

 ¿¿¿Menos arrugas de forma natural y efectiva??? con los parches Frownies lo consigues!!

sábado, 3 de septiembre de 2016

No quiero que WhatsApp comparta mi información con Facebook.


A partir del pasado 25 de agosto WhatsApp comparte la información del usuario con la empresa madre Facebook para que las empresas tengan la posibilidad de comunicarse con ellos y mostrarles anuncios especialmente dirigidos a ellos.




¿Nos gusta la idea? Nos guste o no, si queremos seguir usando WhatsApp, hay que aceptarlas.


Si eres usuario de WhatsApp habrás recibido las nuevas condiciones a través de un mensaje. Tienes 30 días para aceptar o denegar estas nuevas condiciones. Si no las aceptas, ya no podrás leer más los mensajes que te envíen.


‘Quiero limitar los mensajes de empresas a través de WhatsApp’


Si has aceptado las condiciones, no puedes hacer nada contra la cesión de datos a Facebook, pero sí que puedes limitar los mensajes de las empresas:


Selecciona:

Configuración >

Cuenta   >

y deselecciona:

‘Compartir información de mi cuenta’